學員心得分享 － 王姿文

　　在這個世界上，任何事的發生，一定都有其原因。我之所以會接觸曾廣中老師的無極氣功，是因為我不小心得了「乳癌」。由於家族裡面，皆沒有癌症的遺傳，在我三十多歲年輕的歲月裡，以前的我，每天除了上班，還是上班，就連休假日都在忙工作上的事，甚至每天都一直熬夜。過去的生活，幾乎都在忙碌和工作壓力、以及生氣中渡過。終於在我三十七歲時，癌細胞一夕之間爆發開來，令我無法招架。 

　　在得知罹癌的那一刻，我整個人幾乎都崩潰了。後來，在朋友的建議之下，我到了台灣治癌的第一把交椅的「和信治癌中心醫院」接受一連串的治療。包括：開刀取出我體內的癌細胞腫瘤，為期一年的化療、還有放射線治療。其中以「化療」，最令我生不如死。 

　　由於「化療」會讓體內的免疫失去功能，白血球會下降。在住院期間，我就開始接觸另一套氣功，但由於「化療」造成我的體力太虛，根本就無法練功。而且又加上外貌的改變，頭髮全都掉光。於是，治療出院後，我幾乎都足不出戶，躲在家裡養病。就在我治癒後的一年，我告訴自己，絕對不能再讓自己生病了，這輩子再也不想再接受那麼痛苦的治療了。所以，在治癒後的養生期間，因緣繼會之下，我到救國團報名，想要重新學習氣功，也因而認識了曾廣中老師。

　　我永遠記得初次遇見曾廣中老師時，由於曾老師的樣貌年輕，第一次上課時，我還心想這個三十初頭的小伙子，會教氣功嗎？內心充滿著疑惑呢～ 

　　一聊天之後，才得知原來老師已經不年輕了。原來練氣功，會讓自己的體態、樣貌年輕呀！呵呵～上過老師的課程之後，才發現曾老師真的是有二把刷子，而且人超親切的。 

　　這套「無極養生氣功」，是我所學的氣功裡，最容易學會、也最簡單的功法。猶記得在化療期間，有學過另一派的氣功，但因為當時化療之後，造成體力太過虛弱，而導致無法發功練習。 

　　然而「無極養生氣功」，是真的很容易學習、也很容易上手的一套功法。還沒練「無極養生氣功」之前，我因為每天都吃服用抗癌的藥物（泰莫西芬），導致我盜汗、失眠、躁熱，長期必須吃安眠藥，才能入睡。一直到，我練了這套「無極養生功法」之後，失眠才終於獲得改善。而且，每次的癌症追蹤檢查，都能平安渡過。我想，這就是無極養生氣功，在我身上發揮了很大的功效。  

　　真的很感謝曾廣中老師的這套無極養生氣功，讓我重拾了健康，體力也變的越來越好。我不清楚每個人生命的終點，何時會到來？但我確信，在我活著的每一天，我就必須很認真的練習這套「無極養生氣功」。

（本文作者為乳癌第二期患者）

人生的轉機 － 三哥

教室裡的學員來自各方精英。

三哥是位超級認真的學員，斯文有禮，掛著微笑的俊容

總散發著滿足、光采眼神

完全看不出他曾是位淋巴癌第三期的患者。

歷經手術、化療等難熬的治療，

過程中元氣大傷，後雖經調養，體能仍無法恢復，

練氣功後讓他重獲健康。重生的他，人生觀改變甚多，

對世事的觀點及認知也不同以往，變得更快活、更開朗，

常與人分享練氣功後身體明顯改善的情形，

現在的他精神抖擻，活力十足，就連頻尿問題都沒再發生了。

三哥談著，他從不去思考未來，至重拾健康之路，內心百感交集。

要感謝的人很多，尤其是加入氣功的學習是他的轉機，最重要的一環。

學習之路 － 劉小姐

　　我是一個再平凡不過的女性上班族，平日跟大家一樣，想運動，沒有空，攸關健康的常識知識看了一堆，卻很少執行，身体小病小痛可以忍，沒有大問題，就得過且過，一切但憑天意，只能拜拜禱告求保祐。

　　而講到氣功，只會出現幾個畫面，要嘛是大師出掌灌氣病人全身冒出白煙，不然就是大堆人馬穿著整齊制服動作一致甩手、出拳、轉身、踢腿等武術動作，至於打通任督二脈、大小周天循環，那是武俠小說中那些早已失傳的功夫，跟我是沒有任何交集的。

　　踏進無極養生氣功台北教室的那一刻，只覺得“感覺不錯”，怎麼說呢~不會形容。

　　可能就是整潔、明亮，加上水晶的磁場，讓人覺得身心都很輕鬆吧！在老師的解說過程中，我的注意力，一直放在“身體健康”這幾個字，想說，花這些可以負擔的錢，又不會折磨我的筋骨，也不會耽誤太多時間，如果真的能改變健康狀態，即使是一點點，也很值得阿！就是這麼單純的想法，展開我的學習之路。

　　從什麼都不懂，到現在，才不到4個月時間，我已經學完了初級班及進階班的課程，一開始對自己的氣感，身體上的改善，都有所質疑，會想說，真的是練氣功的影響嗎？真的是嗎？？？到了現在，有一些很明顯，太明顯的事，可以跟大家分享。

　　首先是精神，這幾個月，我沒有打過哈欠，睡眠時間縮短，早上都不用鬧鐘就自動起床，練一下功後上班，比以前賴床又賴床，還更有精神，其次是消化功能改善，飲食自然減量，卻能吸收足夠的養分，排便正常到不行，體重也減輕了一些，比起以前一吃就胖，只有吸收熱量，完全沒法轉換成體力，相差甚遠。

　　再來就是外貌，最近常有人問我，妳是不是動了什麼手腳，為何變年輕、變亮麗。我就很驕傲的說，我做了“氣功雷射”哈哈哈。

　　這些都只是一小部份的收穫，如果有人還想聽，我真的可以出書敘述(膨風的啦)，至於脾氣、修養等心靈部分的收穫，就不足為外人道也，所有所有的好處，都等有緣的你，親自來體會。

　　在氣功學習的路上，我是幼稚園生，本來是沒資格分享什麼的，可是，從小我的志願就是能為人類有貢獻，我想，如果有人看了我的心得，能前來學習氣功，應該也算是我的小小貢獻了！

對氣功的信心與執著 － 宋先生

　　一直相信自古流傳的氣功，是養生的基礎方式之一。所以想要學習一個對身體真正有幫助的功法，不在意學費的多寡，只要能有效、快速的學成，符合現代人的功法即可。十多年前，即開始發心思遍訪各大名師，還曾經出國練過元極氣功等等。然而自身的症狀，皆未能得到改善。

　　偶然間於網路中得到無極養生氣功在台北的教學資訊，抱著方便就近學習，且學費合理，便抱著姑且一試的心態開始學習。在學習的過程中，藉由許多同學對能量的感受分享，讓我知道自己的氣感低於一般人，可是看著、聽著，眼前這麼多同學健康的改善，活生生的實例，讓我未氣餒，支持著我對氣功的信心及執著。

　　持續未斷的練習，讓我得到了超乎預期的效果，困擾多年的脂漏性皮膚炎以及慢性鼻炎症狀，已明顯改善，如今在練習了無極養生氣功一年三個月後，我確信練氣功是健康，養生治本的方法。

　　自己的健康不必靠藥物，不必靠別人，自己就可搞定，當然前提是要持之以恆的練習囉！終究天下沒有不勞而獲的好康，要有所獲，必要有所付出，現在我已養成每天練氣功的習慣，除了平日的開車、開會、找到時間就練功外，每天下班後到教室練功半小時，也是我每天的作息，希望早日練到同學們說的臟腑熱到不行啊！

　　半年前趁著暑假，帶了十歲的女兒來練氣功，今年秋天，她慣例的過敏症狀居然沒出現，還有，她學校裡同學間流行的感冒也都能倖免，未受感染，最近她臉上偶爾冒出的痘痘也消失了，這真是太棒了！

　　噢，對了，女兒說我在練了無極養生氣功後，唇色明顯較過去紅潤，相信這是氣血循環變佳的現象。

　　洋洋灑灑雜亂地道出些許練功感受及體悟，希望能分享給對氣功有興趣的人，謹此誠祝大家健康啊！

以自身力量就能修行養生的秘方 － 馬老師

　　歲月不饒人！這對剛年過半百的人來說一定特別敏感，畢竟以五十歲為分界線的話，在此之前與之後的身、心方面都必有明顯的差異！對女性來說，更年期的症狀逐一浮現，外貌上開始有不同，頭髮變白了，皺紋明顯增多了，膚質也變了，新陳代謝也差了，消化也慢了，爬個樓梯也會喘了，等你驚覺「老」這個字的時候，它已不知不覺接近啦！你想不接受也不行，不承認也無法。雖說老化不是病，但一旦面臨，還是心不甘、情不願的惶恐，不知所措！漸漸地，也不知是從何時開始的，和朋友聊天的話題，竟從相夫教子轉為如何保健養生，說穿了，誰都想要用盡方法企圖挽回青春，即使只能包裝或偽裝也好啊！


　　去年年底，一個機緣，隨朋友踏入曾老師的練功教室，老師簡短地介紹了一下氣功，我也不經意的隨便聽聽，可是一聽到他說什麼任督二脈可約兩個月內打通時，突然間，彷彿又燃起我年輕時因喜愛讀武俠小說，陶醉於各門各派神功的好奇心，接著觀其上課情況，見老師不厭其煩的一個一個學員親自教授，並且竟用同樣欣喜熱切的口吻一一詳細說明，這對我一個教書已有二、三十年經驗的人來說，很快的可看得出來，老師確實是對氣功充滿熱情(passion)。其實這並不特別，因為凡是對自己有興趣的事物，誰不是熱情澎湃呢？但特別的是，當老師在教授時，那充滿歡喜又熱忱(enthusiasm)的態度！彷彿握有一顆稀世珍寶，正興奮地展現介紹一樣！因此當下我即毫不猶豫地報名參加。想像自己好像踏入了少林寺還是武當山，準備開始拜師學藝！


　　接著，我按部就班地每週往教室報到一次，每天照老師教的方法練氣功半個鐘頭，老師說我的氣感很好，我也不以為意。(其實我想這可能是有原因的！在此之前，我每天早上原地練自發功約十五分鐘左右，為期十年，但因一直無人指點，也只當作是一種暖身運動罷了，可能這就是促成我較易有氣感的原因吧。) 無論如何，反正我就是一步一步地慢慢練習，不貪快也不貪功，只求盡力步步到位，儘量完善沒有疏漏就好。心想我手也骨折過，腳也骨折過，腰椎也受過傷，反正練練也無妨。奇妙的是，在練了約兩個月之後，有一天晚上練完功後，正準備躺下就寢，突然間，整隻腿自髋關節起，一股熱氣環繞緩緩往下直至腳掌，然後整個腳掌像是腳抽筋一樣痛了約兩分鐘，當時心中非常害怕，以為這下可慘了，八成是練錯了什麼步驟， 還是走火入魔了！不料，痛完後，接下來，只覺得曾骨折過的腳踝陣陣暖流圍繞，甚至連續數天漸歇性地都可感覺該處有氣流的行進，這種感覺，真是奇妙，不可言喻！


　　接著我又練了兩個多月，一天，一位朋友說我氣色不錯，還突然問我是否用了什麼生髮水，我才恍然發覺時常洗頭或梳頭都掉一大堆頭髮的情形已不知不覺地改善了，而且似乎還新長出來一些頭髮，難道氣功還有養顏美容的功效嗎？光憑這點，就可讓我練之而樂此不疲了！


　　我深深覺得氣功這門功夫真應該廣為推行，好讓現代人能有更充沛的體能面對生活中的種種壓力，也可使越來越多的銀髮族得到一個可以自我保健的方法；再者，想要練好氣功，必定要能靜心虛心，而且有耐心和恆心地每天練習才有所進，這豈不也是我們修身養性的不二法門嗎？感謝台灣有這麼一位對內功如此執著而且熱忱的老師，才能使我有機會一窺中華文化幾千年老祖宗傳下來了資產，並得到一個可以以自身力量就能修行養生的秘方。 

學員心得分享 － 劉屏瀟

　　本來對氣功的認知，認為那是需要相當的修練，才能達到的功夫，對我來說是望塵莫及的事。在一個偶然的機會認識曾老師，相談之後才知我們曾經還是軍中的同事，因為專業的不同當時我並不知道。曾老師送給我他的第一本書「無極養生氣功」，希望我照著書上的方法先做基礎練習，打通任督二脈之後。再學習進階，運用呼吸的練習及意念的導引，連結貫通十二經脈，改善身體能量、協調不平衡、保持身體的完美運作，維持健康是不錯的選擇。當時就有了要進入氣功領域的動機，兩個月後就開始進階的學習，現在已經超過兩年了。

　　以前對身體健康的概念是狹隘的，總認為養成運動的習慣，並持之以恆，應該就離健康不遠了。其實不然，50歲時的身體狀況很不好，肝指數、血糖、血壓均超標，體重過重、冠狀動脈狹窄、二尖瓣閉鎖不全等等。我本來就不相信用藥物來治療，可以改善。所以自我要求每天慢跑運動半小時以上，並養成早睡早起規律的作息，安排一些休閒活動與關懷社會弱勢的工作，但是身體的檢驗數據，雖有改善仍有不及。自從曾老師指導「無極養生氣功」修練後，現在62歲所有的檢驗數據不但沒有紅字，甚至都在正常值沒有偏高的現象，真是神奇。印證了我們的身體確實有自癒能力，就看你有否啟動它。原來運用呼吸的練習，將任督二脈打通，連結十二經脈，整個身體氣血循環暢通，新陳代謝正常後，身體自然就健康了，不必靠坊間的任何偏方與靈丹妙藥來治療。現在的醫療用切割縫補與藥物浸泡非常嚴重，常聽朋友說吃藥可以降血糖、降血壓、降尿酸，他們都認為這樣就藥到病除了，其實身體卻離真正的健康漸行漸遠。每一個人的身體都擁有神奇的功能，雖然人人體會不同，但都應該用心去領會，我們的身體其實已經具備製造良藥的能力，可以生產各種預防疾病防止老化的靈方，要善加珍惜並啟動它，才能走入健康世界。

　　曾老師指導無極養生氣功是用意念、呼吸、能量三者合而為一的修練，使身體獲得充分的氧氣，藉以按摩內臟，通經活絡，排出身體內日積月累的毒素。修練過程將意念集中在丹田，觀想丹田有一個發光發熱的火球，用意念導引丹田內的一股熱流，經過各個經絡的起、止處。還會有酸、麻、痛、冷、癢、熱、溫的氣感。從練功開始對氣感及觀想發光發熱的火球，體會非常不明確也很模糊，也曾經一度質疑氣功的效果。約半年後，身體出現紅疹，似遭跳蚤咬的現象，出現最密的位置是出汗最多的前胸、後背、腋下、兩跨。經詢問曾老師告知，是體內器官尤其是肝臟深處，排出藥物及食物的化學毒素現象，原來十幾年未曾吃藥及營養補品，體內仍然深藏許多未排出的毒素。這種現象發生在第二次時，是在練功後十個多月，但比第一次輕微許多。也印證了靠運動排汗，所排出體內的垃圾及毒素是有限的，只有經絡通暢才能將所有的廢物、垃圾排出。另外筆者曾經是老菸槍，有33年菸齡的紀錄，48歲時戒菸。曾經詢問過胸腔科，戒菸後肺臟是否會恢復健康，醫師告知那是不可能的，因為長期抽菸的人，尼古丁及菸油已進入肺臟微小的肺泡內，長時間的傷害，能維持現狀不惡化就不錯了。經過練功一年多後，濃濃的痰也不斷的排出了。現在練功已有強烈的氣感，身體的敏感度也增強了，如果吃的食物有問題，很快就會瀉肚或有過敏反應，毒素即刻排出。受到風寒著涼，身體稍有感覺不適時（喉嚨發癢、打噴嚏、流鼻水），在練功時就會立刻排出寒氣。因為寒氣進入身體後，最初先到經絡，如未排出，那麼寒氣就進入了臟腑，如果吃藥只能排除感冒的不適症狀，寒氣沒有排出而停留在臟腑，爾後就助長了隨之而來的慢性疾病。

　　「上醫治未病」黃帝內經所謂的上醫，這個最高明的醫生，其實是我們身體與生俱來的預防功能。如果我們在「未病」時，飲食不節制、作息不正常、每日不運動、練功不勤快，造成了氣血循環不良、新陳代謝不佳、經絡不通暢，將來生病絕不是意外。所以確實練功啟動身體預防疾病的功能，它就能在「未病之時」維持健康。進入修練無極養生氣功才兩年多，目前仍在生理層次的練習，對於提升到心理及靈性的層次，相距甚遠。感謝曾老師的鼓勵，給我這個機會，在發行第二本書時，提供初步修練氣功的心得分享。氣功的修練需要長時間，持續不間斷的，從身、心、靈的層次逐漸提升，他的效果無法立竿見影。但我想只要能持之以恆，每天挪出少許的時間修練，配合節制飲食、正常作息、持續運動，盡力步步到位，相信身體健康必能水到渠成，盼與修練者共勉之。

（本文作者為退休空軍上校）

學員心得分享 － 林老師

　　我是一位約三十多歲的教師，在一次與同事聊天得知他在學氣功，基於好奇及想試著改善身體的前提下來到了老師的教室。

　　沒練氣功，真的不知道身體狀況是如此的不及格。練了約三個月到十二經絡的脾經時，就馬上出現氣衝病灶的情形－頭暈。因為我從未頭暈過，而且又是非常暈，所以當時的反應是嚇壞了，又因對氣功的了解太淺薄，再加上信心不足，因此，儘管老師力勸我繼續練下去，我還是因著恐懼未知而暫停氣功，嚇的快逃跑了。

　　其實，日後的我才明白，真如當時老師所說，當氣衝病灶時，更應該多練，才能夠克服病灶。而當時老師也花費了許多時間與氣力，鼓勵我繼續練下去。所以，當出現氣衝病灶的不大舒服情形時，請大家一定要相信氣功，相信老師，有耐心、持續更認真的練功，才能將過去積累疲憊的身體慢慢修復！

　　一切歸零後又重新開始，是比較放慢腳步的在練功，隨著時間增加練功的時數，有感覺到身體在改善，以前一提重物（約4公斤），腹部會有痛感或脹脹的。在勤練氣功日漸累積之後，痛點慢慢的縮小，疼痛也減輕了。我猜想應該是氣血循環變好之後，原本發炎的組織細胞會慢慢修復，因此減輕疼痛。

　　因為是女生，常常要為了不是很準時的生理期煩心。在每天都撥出至少約一至二小時來練氣功後，漸漸的發現生理期愈來愈準時，身體漸入佳境後，心裡也變得較安心放心，緊張情緒也較舒緩。

　　在練氣功之前，我是個很沒有自信的人，試圖從各處努力讓自己更有信心，但常常仍覺得沒信心；練了氣功之後，我慢慢的多了些勇氣與自信，也比較敢表達意見。我想，這是氣功的賞賜，不然我真的不知從何去尋找自信。

　　其實，還有很多大大小小氣衝病灶的情形發生，我想唯一的原則就還是老師說的，秉持正面的態度看待之，並善用老師的氣功教室練習，這樣一來，各種情形就會慢慢過去的。


　　愛情字典裡常說要在對的時間遇到對的人，氣功則是要在對的時間遇到對的人之外，還要再加一個要在對的地方練則會更好。氣功教室佈置許多能量高的礦石，初來乍到並沒感覺特別也不以為意，而且以前我都認為我們為什麼要去相信礦石？練氣功兩年左右，卻已能深切感受到老師教室佈置礦石的美好能量。

　　常常在網路上看到學員們的分享，學員分享能不斷鼓勵增強我對氣功的信心。因此也想和大家分享短短的兩年練功心得。我想，我們因緣際會的來到老師的氣功教室，就好好的秉持著正面思考持續練功。因為，唯有當自己更健康更有能力之時，也才得以幫助自己、家人、他人，並且更有氣力去做需要做的事，得以良善循環，生生不息，也謝謝同事介紹氣功、及老師們與所成立的氣功教室！

身體正在快速有效率地恢復健康 － 彭涒誠

　　氣功！我在很早年就想學的一門功夫！

　　在退伍後，為從事科技業之機械設計工作，由於工作內容的原因，這個長期被工作壓力所籠罩並無暇運動的身體，似已逐漸提出抗議，除了經常感到精神不濟外，就連電腦工作者所擁有的職業病，幾乎全攬；半年前，對於這個每況愈下的身體，開始有了營救的念頭，可是，該怎麼做？有一天，我突然想到―氣功！這個我從小就想學的功夫，也是時候該把它學起來了。

　　於是我開始尋找相關訊息與瞭解內容；一次機緣中，認識了曾 老師，真是幸運！怎麼說呢？從我尋找的眾多資訊中，也只告訴我氣功的神奇與神秘，任督二脈打通不易、十二經脈的遠不可攀…，而現在，我卻在逐一的體驗當中。

　　起初，曾老師不收昂貴的學費，只為發揚氣功的精神，與一對一的保證教法，是吸引我的主因；幾週後，身上的氣感逐漸增強，對於呼吸慢慢的愈能控制，往後，更完全依據老師所 教授的功法，要求自己踏實地練習著，不但挪撥時間專心於靜坐練功，就連陪孩子休閒、開會沒我的事時…，都將練功生活化，且自然地來增加功力，反正，多練一分鐘就多一分功力，長期下來亦為可觀之數。練到現在，我在前述所提之身體問題，幾乎已經全部消失，也就表示著：身體正在快速有效率地恢復健康！

　　「健康就是財富」，有了健康的身體才能算是擁有一切，但此決不能依靠藥品或補品，而是必須從根本來著手，有效地將我們的自身能量提昇，換個醫生的說法吧，應該叫做增強自體免疫力；若我們自身的能量能不斷提昇，則疾病便不易入侵，並且還能對生病的身體增加治癒力，並做有效的修護。除此之外，還能享受呼吸與氣所帶來的美好感覺！