心肺功能，是指人的攝氧和轉化氧氣成為能量的能力。整個過程，牽涉心臟功能、肺部攝氧及交換氣體能力、血液循環系統攜帶氧氣至全身各部位的效率，以及肌肉使用這些氧氣的功能。
人體藉由肺臟進行氣體交換，把氧氣和營養物質源源不斷地輸送到各個細胞的過程稱為呼吸，以維持人體的新陳代謝。因此，心肺功能的好壞直接關係到人體代謝功能的強弱，健康的機體，良好的體質完全依靠強健的心肺功能來支持。
心肺功能為個人的心臟、肺臟、血管、與組織細胞有氧能力的指標。心肺功能佳的人，除了患各種心血管疾病、內分泌系統疾病、呼吸系統疾病的機會較低外，平常的精神狀況亦佳，做起事來效率也較高。
專家建議，因一般人的心肺功能，都會隨著年齡輕微下降，故應不斷提升心肺功能的水準，以保持身心健康。
