健康的定義

　　很多人都把身體出現疾病稱為不健康，其實這觀念太狹義了，根據世界衛生組織最新定義，其實健康應包含身體、精神及社交等三部分。也就是說不論是身體出現疾病或是精神出現疾病，或是社會交往，也就是人際關係發生問題也是不健康。

　　經統計目前只有百分之五是健康的人，百分之二十是生病的人，百分之七十五是介於健康與病人之間的亞健康族。何謂亞健康？在中醫的觀念，就是以西醫的檢驗數據皆表示正常，但人的健康還是有問題，這樣的情形，稱為亞健康。
 
　　因此，要如何從亞健康變成真正的健康，就是大多數人須要認真研究的重要課題，未來醫學的發展將由治療醫學，漸漸轉為預防醫學，預防醫學應從平日做起，氣功的推廣目的也就在此。