練氣功有什麼好處？

　　「氣為血之帥」，「血為氣之母」。氣功可以隨意帶動身體內血液，加速身體內循環，新陳代謝，將人體所堆積的各項有害物質排出，有害物質少了沒了，身體各器官負擔少了，免疫功能迅速提升，達到改善體質，常保身體健康，延年益壽等功效。