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氣功的種類到底有多少種?
大致區分為發散氣及內聚氣兩種
。
外丹功、自發功等是屬於發散氣,無極養生氣功為內聚氣
。內聚氣
係將所吸進之能量儲存於下丹田處,並經由意念導引至全身各經脈,達到提昇免疫功能改善體質、去除疾病
、
延年益壽等功效。
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