高血壓是常見的心血管病症之一。
血壓，就是推動血液流動的壓力，隨著心臟跳動，在動脈中呈現時高、時低的狀況，最高時稱為收縮壓，最低時稱為舒張壓。血壓值因人而異，一般人血壓值為收縮壓120毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱。依衛生組識定義，收縮壓超過140毫米汞柱、舒張壓超過90毫米汞柱，就稱高血壓。
人體的血液由心臟經大小動脈和微血管流經全身，再經靜脈返回心臟。血屬稠狀液體，是藉由心臟的收縮來循環全身，當血管收縮不良時，將導致阻力增加，使血液需要較高的壓力始能推動循環，即產生血壓高的症狀。
練氣功的放鬆、入靜、排除雜念，能消除緊張狀態，降低交感神經系統及腎素的活動性，提高神經系統的協調能力，使大腦皮層展現保護、舒通性的作用，舒緩血管緊張程度，保持血管良好收縮，維持血壓正常。
