壽與形全 － 曾廣中老師

　　現代人講求養生，把氣功也列入養生的行列之一，也同時列入中老年人的活動之一。然而在我的氣功班的學員中，卻有不少的年輕學員，在自己修煉氣功有心得之後，也邀請父母親一同修煉，孝心可表。其中在這次茶會出席的學員中，有位上台分享修煉心得的母親，也是由於兒子極力的邀請、與鼓勵之下，才開始修煉氣功，這位母親年過七十，由於先天元氣腎氣已開始衰竭，令她常常頭暈、心悸、血壓低，以致於出門就容易暈倒，什麼事都無法做，心情也變的憂鬱，膝下孝順的兒孫都很擔心，又無能為力，幸而大兒子在網路發現了我的部落格而與氣功結緣，在自己修煉有成後，鼓勵兄弟母親家人朋友一同修煉，而今，原本如此虛弱的母親，在努力的修煉之後，糖尿病、心臟病、低血壓、腎水腫、失眠等疾病都痊癒了，變得健康而有活力，甚而還有餘力照顧家人，早上幫家人打精力果汁，然後還幫忙招呼家裡的生意，以及照顧孫兒等等。等同開啟生命的第二春，享受天倫。


 
　　生老病死是人生必經的過程，如何能歡樂歡喜自在的活著，就必須精神與形體同時擁有健康，所謂「人之生，氣之聚也；聚則為生，散則為死」，唯有形體與精神的陽氣同時生發旺盛，這才是『壽與形全』最大的意義，也才是養生最終的目標，否則只有形體氣旺，精神卻氣散，便空有形體，是力有餘而心不足，若是只有精神聚氣，形體氣散，那麼空有精神，是心有餘而力不足；唯有身心靈共修，才能達到『壽與形全』的境界。