依德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士之「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」研究報告，汗水的成份有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用，雖然排尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。
汗具有調節體溫的重要作用，汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。
－ 節錄自石井宏子、松原英多合著之『遠紅外線三溫暖的秘密』
