「放棄只要一句話，成功卻要一輩子的堅持。」
有少部分的學員會問：「為什麼我都還沒有什麼氣感？」我第一句話會問：「那麼你一天可以修練多久時間？」 學員大多數都會心虛的回答：「最近工作太過於忙碌，以至於沒什麼時間練，已經幾天沒練了！」其實，再好再簡單的功法，都還是需要能夠有所堅持，即使再沒有空，在睡前十五分鐘修練，都能達成基本修補元氣的效果。但是，若是一點時間都無法修練，給予自己該有的堅持，這樣當然是沒辦法修煉成功的。
凡事都要踏實用功，若想將氣功修練至能達成「壽與形全」的境界，那麼就要將練氣功當成是你生活的一部份。就像吃飯一樣，每天都要吃飯；氣功也是一樣，每天都要練，一定要持之以恆！練一天，休十天，是無法達成的！就好比用柴燒開水，在還沒燒開前，熄了火，水便冷了，要再燒開水總得再重來。
「精進心易發，長遠心難持。」惟有不間斷的精進，一天比一天進步，終究才能達到大成。共勉之～
