不知道大家有沒有在某些地方或場合，身體感覺怪怪的經驗。更甚至於在靠近某些人，或近距離談話時，會有股莫名不好的感覺。
依本身的經驗，這種感覺大都是因為與不好的能量、磁場接觸的關係。首先會想到的地方，就是醫院和殯儀館。醫院是人們看病的地方，去的人通常健康欠佳，能量較差也較弱，至於殯儀館就不用說了，能量磁場一定很差。
還 有在日常生活中難免會碰到能量較差的人，若自我本身防禦能力不足，或排除能力差，不好的能量就容易累積在體內。一點一滴的累積後，使得體內充斥著不好的能 量，身體細胞的含氧量會逐漸減少，致不足以維持臟腑系統正常運作後，防禦能力就會變差，防衛功能就會失調，身體狀況亮紅燈，健康就出現問題了。
要如何加強自我的防禦能力呢？建立「護己」觀念是首要的，再來就是「提升能量」了吧！
避 免去能量磁場低的地方，說來簡單，但並不容易做到，因為健康的人，也會有健康欠佳的親朋、好友，有時還是無法避免去能量磁場低的地方。另外，建立正確的養 生觀念，培養好的生活作息、飲食，維持較佳的生活慣性，這些減少消耗能量的行為，都是「護己」的基本方法。因為人工添加物、過油食物…下肚，會增加臟腑負擔，熬夜會導致臟腑休養不足等，都會使健康走下坡。
