有些學員反應，在練功時，一直苦於心中的雜念如雪花般紛飛，意念無法集中，氣無法有效導引與運行。
凡夫俗子的我們，常會興起無明顛倒與執著心。因此，大家平常一定要多親近善之士與善知識，增強正見與正念，讓我們常保正向思維；在練功時，要放下一切，意念才能集中與專注，大家可利用數息的方式來集中意念，導引氣的運行。
「任何技藝的學習必需持續、專注與熟練」，如果無法專注，不僅僅是氣功無法提昇，就包括你的學業、專業，都不可能出類拔萃。因此，練氣功時，請把握當下，把家庭、學業、事業等煩惱壓力拋諸腦後，讓練氣功的當下，專注練氣功。否則，事倍功半，徒勞無功。
好的功法也要靠大家持之以恆與專注的修煉，這是提昇氣功功力的不二法門。
